Selasa, 16 Juni 2020

5 Gerakan Gym ini Bisa Bikin Kamu Tetap Sehat


Di rumah aja bukan berarti kamu bikin kamu jadi mager alias malas gerak. Kamu harus tetap #SeriusBergerak supaya tubuh tetap sehat dan selalu menjaga kebersihan tubuh dengan sabun proteksi serius anti bakteri. Selama ini banyak juga orang punya persepsi bahwa olahraga itu harus dilakukan di gym. Karena olahraga tanpa alat gym dirasa mustahil. Padahal banyak gerakan olahraga yang bisa kamu lakukan tanpa alat bantu khusus yang ada gym. Simak yuk, Friends apa saja gerakan gym yang bisa kamu lakukan di rumah!

1. Plank

Plank adalah gerakan yang sangat bagus untuk menjaga keseimbangan tubuh kamu. Selain itu, plank juga salah satu gerakan yang bisa mewujudkan keinginan kamu punya perut sixpack. Ada banyak varia plank yang bisa kamu coba, mulai dari high plank, rocking plank, knee plank, side plank, hingga TRX plank. Semua plank ini bisa kamu lakukan tanpa alat bantu gym.

2. Burpee

Burpee merupakan gerakan olahraga yang melibatkan semua anggota tubuh. Burpee mampu membakar kalori lebih banyak dari pada gerakan cardio lainnya. Karena melibatkan semua otot tubuh, maka intensitas burpee dapat mempengaruhi pembentukan otot lengan, dada, dan kaki. Gerakan ini adalah salah satu gerakan olahraga yang banyak dibenci orang. Kamu termasuk? 

3. Push Up

Selain plank, push up adalah gerakan olahraga basic yang sangat mudah. Kamu bisa melakukan gerakan push di mana saja dan kapan saja. Gerakan ini melibatkan banyak kelompok otot yang sangat efektif untuk membakar lemak dan bisa lebih cepat mendukung pembentukan otot kamu. Coba deh lakukan push up setiap hari dengan repetisi berkala, misalnya 10 - 15 - 20 - dan 25 setiap harinya. 

4. Lunge

Lunge adalah gerakan sederhana yang memberikan dua keuntungan sekaligus, yaitu menjaga keseimbangan dan membentuk otot kaki. Layaknya plank, gerakan lunge juga bervariasi, ada reverse lunge, lateral lunge, curtsy lunge, dan forward lunge.

5. Boxing 

Boxing nggak melulu butuh samsak kok. Kini boxing bisa dilakukan di rumah dengan bantuan fitness guru di Youtube. Kamu bisa mencoba berbagai gerakan boxing yang dikombinasikan dengan gerakan kardio. Meskipun terlihat sederhana, boxing maupun kickboxing memerlukan daya tahan otot lengan, kaki, dan pundak yang kuat. Olahraga ini juga bisa bikin kamu makin manly loh!

Habis Olahraga Jangan Lupa Mandi Pakai Sabun Anti Bakteri

Melakukan tujuh olahraga ini pasti bikin kamu berkeringat dan kulit dihinggapi bakteri. Oleh karena itu, setelah olahraga sangat dianjurkan untuk mandi baik dengan air dingin atau hangat. Supaya badanmu terlindungi dari bakteri dan kotoran, saat mandi pakai sabun Medicare!

Sabun Medicare adalah sabun proteksi serius anti bakteri dengan dengan formula revolusioner Zebacth 100. Sabun ini aktif membunuh 99.99%  bakteri penyebab masalah kulit. dan menghilangkan kotoran setelah olahraga. Medicare juga aman untuk kulit karena tidak mengandung TCC & Triclosan. Salah satu varian Medicare yang paling cocok untuk kamu si cowok sporty varian Active Blue atau Energetic Red, yang ampuh melawan bakteri dan bikin kamu fresh setelah olahraga. So, mana nih gerakan olahraga yang paling pengen kamu coba?.

12 Tipe Kepribadian Berdasarkan Buah Favorit


Pernahkah Anda mendengar tentang fruit astrology? Meskipun terdengar mengada-ada, astrologi yang dikaitkan dengan buah-buahan ini memang benar ada. Secara singkat, fruit astrology mencoba menebak kepribadian seseorang berdasarkan favoritnya. Mungkin memang bukan cara terakurat untuk menebak sifat seseorang, namun tentunya menyenangkan untuk dilakukan.

Jadi buah apa yang menjadi favorit Anda? Fruit astrology akan mencoba menebaknya. Berikut ini uraian selengkapnya seperti dilansir Finedining Lovers (25/10/2016).

1. Pisang

Jika Anda sangat menyukai pisang, Anda adalah seorang penyayang, lembut, hangat dan simpatik terhadap setiap orang di sekitar Anda. Anda adalah jenis orang yang akan memuja pasangan Anda dengan segala cara. Anda akan menikmati hubungan yang harmonis dengan pasangan Anda.

Anda memiliki perangai yang manis, namun sifat ini juga membuat Anda kurang percaya diri dan sedikit pemalu. Akibatnya, orang lain mungkin mengambil keuntungan dari sifat baik Anda, yang dapat membuat Anda rentan terluka.

2. Apel

Jika apel adalah buah pilihan Anda, Anda adalah pribadi ekstrovert yang menikmati kegembiraan hidup. Anda cenderung boros, impulsif, blak-blakan dan mungkin sedikit pemarah. Anda menyukai aktivitas yang penuh semangat dan Anda menikmati perjalanan yang penuh kejutan.

Kemampuan berorganisasi Anda mungkin perlu ditingkatkan, namun pada dasarnya Anda memiliki bakat kepemimpinan yan cukup tinggi. Anda mampu mengambil tindakan dengan cepat dalam sebagian besar situasi.

Antusiasme Anda terhadap kehidupan tak tertandingi. Anda mencintai pasangan dengan cara yang menggebu-gebu, sehingga pasangan Anda selalu menjalani hari-hari penuh gairah hidup bersama Anda.

3. Mangga

Jika buah pilihan Anda adalah mangga, Anda adalah orang yang memiliki visi dan pandangan tersendiri. Menghancurkan semangat Anda adalah hal yang tak mudah dilakukan. Begitu juga dengan mengubah pendirian Anda, karena Anda bergerak dengan pengamatan dan penalaran analitis Anda sendiri.

Karena teguh dengan pendirian, Anda mungkin juga cenderung bersikap ekstrem dalam menyatakan pandangan. Kadang Anda terlalu berani dalam melibatkan diri ke hal-hal yang menantang, namun Anda seperti anak kucing yang manja saat bersama pasangan.

4. Nanas

Anda cepat memutuskan dan lebih cepat lagi dalam bertindak. Anda berani membuat perubahan karier, jika itu memang menguntungkan. Anda memiliki kemampuan memimpin dan mengatur yang luar biasa. Juga tidak gentar dalam menghadapi tugas berat.

Anda cenderung mandiri, tulus, dan jujur dalam berurusan dengan orang lain. Anda tidak mudah berteman, namun pertemanan yang Anda jalin cenderung Anda pertahankan seumur hidup.

Anda jarang bersikap romantis, sehingga membuat pasangan kerap kecewa. Sesekali mereka juga ingin Anda menunjukkan kasih sayang secara demonstratif.

5. Pepaya

Penyuka buah pepaya? Anda tidak pernah takut menjalani kehidupan. Anda selalu siap menghadapi apapun yang terjadi di setiap langkah. Namun Anda tetap memberikan banyak pertimbangan pada hal-hal yang Anda lakukan. Anda menikmati bertemu orang baru dan melihat pemandangan baru sesering mungkin.

Anda adalah seorang yang cekatan dalam kehidupan profesional Anda dan memiliki keahlian untuk berada di tempat yang tepat pada waktu yang tepat.

Anda memiliki selera humor dan sifat murah hati yang membuat orang-orang senang berada di dekat Anda. Dua sifat itu juga yang membuat lawan jenis terpikat kepada Anda.

6. Anggur Hitam

Jika Anda lebih menyukai anggur hitam daripada buah lainnya, pada dasarnya Anda adalah orang yang sopan dan baik hati. Walaupun begitu, Anda juga bisa hilang kesabaran. Namun kemarahan Anda juga cepat hilang, kok.

Sifat Anda yang suka bergaul dan ramah memancarkan kehangatan dan membuat orang lain merasa disayangi. Karena itulah Anda populer di kelompok mana pun yang Anda masuki. Anda bersemangat dalam menjalani kehidupan dan menerima segala tantangan yang ditawarkannya. Karena itulah Anda juga menikmati kehidupan profesional Anda.

Anda diberkahi dengan rasa estetika yang tinggi, jadi Anda cenderung menikmati setiap bentik keindahan. Semua itu terlihat dari pilihan hiburan dan selera berpakaian Anda. Jika bicara soal asmara, Anda menganggap pasangan yang ideal adalah orang yang bisa berbagi semangat dan antusiasme hidup dengan Anda.

7. Ceri

Jika ceri adalah buah favorit Anda, hidup tidak selalu terasa manis bagi Anda. Anda sering menghadapi pasang surut, terutama dari segi profesional. Setelah bekerja selama bertahun-tahun, Anda menyadari kalau Anda hanya berhasil menghasilkan cukup uang, tidak sebanyak yang Anda harapkan.

Anda memiliki imajinasi yang tinggi. Karena itulah Anda suka terlibat dalam aktivitas-aktivitas yang bersifat kreatif.

Anda adalah pasangan yang sangat tulus dan setia, tetapi cenderung sulit mengekspresikan perasaan. Rumah adalah surga bagi Anda, jadi Anda merasa paling tenang saat dikelilingi keluarga dekat dan pasangan.

8. Kelapa

Pencinta buah kelapa adalah orang yang serius, sangat bijaksana, dan kontemplatif. Anda cenderung keras kepala, tetapi bukannya kepala batu yang menyebalkan. Meskipun Anda menikmati bersosialisasi, Anda cenderung pemilih dalam bersahabat.

Anda cerdik, cerdas, dan waspada, jadi Anda selalu memastikan diri Anda berada di posisi atas, terutama di tempat kerja. Anda membutuhkan pasangan yang cerdas, sebab meskipun gairah itu penting, menurut Anda itu bukan segalanya.

9. Srikaya

Seorang pecinta buah srikaya cenderung menjadi orang yang sederhana dan pendiam. Dia memiliki pandangan konservatif dalam nilai-nilai dan pendekatan terhadap kehidupan.

Terkadang Anda bisa menunjukkan sisi sensitif. Anda juga selalu bersikap bijaksana dan kontemplatif di tengah masyarakat. Karena itulah Anda jarang bersikap impulsif atau terburu-buru dalam bertindak. Namun Anda cenderung melihat kesalahan orang lain dan hal itu dapat menciptakan ketegangan di dalam pertemanan.

Anda cukup ambisius dan bekerja keras untuk mencapai keinginan. Anda ahli dalam kegiatan yang membutuhkan banyak perincian atau bekerja dengan angka.

Anda akan merasa nyaman dengan pasangan cerdas daripada yang memiliki penampilan di atas rata-rata atau gairah tinggi. Karena cenderung pendiam, Anda mungkin tidak nyaman dalam mengekspresikan kasih sayang Anda kepada pasangan secara terbuka.

10. Jeruk

Jika jeruk adalah buah favorit Anda, itu menunjukkan kalau Anda memiliki kesabaran dan keteguhan hati yang tak mudah luntur. Anda suka melakukan hal-hal secara perlahan, tetapi menyeluruh dan seorang pekerja keras yang tidak mudah menyerah.

Anda memiliki jiwa yang estetik. Anda selalu berusaha menghindari konflik dengan segala cara. Anda cenderung pemalu, tetapi bisa menjadi teman yang dapat diandalkan dan terpercaya.

Anda memilih pasangan dengan hati-hati dan penuh pertimbangan. Anda mencintai dengan sepenuh hati, dan tidak pernah menjalin hubungan untuk main-main.

11. Persik

Seperti persik, buah kesukaan Anda, Anda adalah orang yang menikmati intisari kehidupan. Anda adalah jenis orang yang ramah, cukup jujur, dan blak-blakan. Itulah nilai pesona Anda di mata orang lain. Karena Anda adalah teman yang baik, Anda cepat memaafkan serta sangat menghargai persahabatan Anda.

Anda berani, aktif, independen, dan memiliki kecenderungan untuk menjadi ambisius. Karena itulah Anda menjadi pekerja yang giat di kantor.

Anda adalah pasangan yang baik, berapi-api dalam mencintai, tulus, setia, dan bersemangat untuk menyenangkan pasangan. Tapi Anda tidak suka mengekspresikan cinta di depan umum. Pandangan Anda terhadap cinta juga cenderung pragmatis.

12. Pir

Terakhir adalah kepribadian para penyuka buah pir. Anda adalah orang yang cakap untuk mengerjakan apapun dengan sukses. Namun Anda cenderung plin-plan dan kesulitan menyelesaikan tugas dengan antusiasme yang sama seperti saat Anda memulainya. Anda juga cenderung tergesa-gesa mengharapkan usaha Anda 'berbuah' dalam waktu singkat.

Anda menikmati stimulasi mental dan senang berdiskusi. Anda punya energi tinggi dan bersemangat, sehingga menarik bagi orang lain. Meskipun Anda cepat menjalin persahabatan dengan seseorang, mempertahankannya tampaknya tidak mudah bagi Anda.

Itulah analisis kepribadian berdasarkan jenis buah favorit. Buah apa yang Anda sukai? Apakah keterangannya sesuai dengan sifat-sifat Anda?

4 Buah dan Sayur yang Tanpa Disadari Dikonsumsi dengan Cara Salah


Konsumsi makanan sehat merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Tidak hanya pada masa pandemi COVID-19 saja, konsumsi makanan sehat penting untuk kita lakukan.

Makanan sehat ini mencakup sayur dan buah yang penting kita konsumsi untuk sehari-hari. Sayangnya, pada sejumlah buah dan sayur, tanpa sengaja kita mengonsumsinya degan cara yang salah.

Cara konsumsi yang salah ini kemudian menyebabkan nutrisi yang harusnya kita peroleh tidak optimal. Padahal, kandungan nutrisi tersebut sejatinya sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

Sejumlah kesalahan ini, mengejutkannya sering kita lakukan pada sayuran dan buah yang sangat sering kita konsumsi. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah makanan yang sering kita konsumsi secara salah sehari-hari. 

Bawang Putih

Bawang putih memiliki kandungan enzim penting bernama allicin di dalamnya. Biasanya seseorang bakal memotong bawanga kecil-kecil sebelum kemudian dimasak.

Sayangnya allicin membutuhkan paparan udara sebelum bisa berkhasiat maksimal. Oleh karena itu, sebelum mengonsumsi bawang putih ini sebaiknya diamkan selama sepuluh menit sebelum dimasak.

Tomat

Konsumsi tomat secara mentah merupakan kesalahan yang dilakukan oleh banyak orang. Pakar kesehatan menyarankan bahwa tomat sebaiknya dimasak dulu untuk bisa mendapat manfaat likopen di dalamnya. Nutrisi dari tomat ini bakal meningkat ketika dipanaskan.

Brokoli

Menurut pakar, brokoli sesungguhnya tidak boleh direbus atau digoreng. Sayuran ini harus dikonsumsi secara mentah atau dikukus. Brokoli kaya dengan kandungan antioksidan, vitamin C, serta kandungan anti kanker yang bisa hilang ketika sayur ini digoreng atau direbus.

Kiwi

Banyak orang mengonsumsi kiwi dengan cara mengupas kulitnya terlebih dahulu. Walau begitu, sesungguhnya kulit dari kiwi memiliki kandungan vitamin E, folat, dan nutrisi lain yang tinggi. Oleh karena itu, kiwi sebaiknya dikonsumsi bersamaan antara buah dan kulitnya bersamaan.

Sejumlah buah dan sayur tersebut kerap kali kamu konsumsi dengan cara yang salah. Oleh karena itu, lain kali mengonsumsi sayur dan buah ini, pastikan untuk melakukannya dengan cara yang benar.

Andalan Buat Ningkatin Rank, Ini 5 Hero Favorit MLBB yang Wajib Banget Kamu Miliki


Mengikuti game yang lagi trending memang bisa membawa keuntungan tersendiri. Selain kamu jadi lebih update, game yang lagi booming cenderung dimainkan banyak orang. Jadi, kamu bisa ikutan komunitasnya buat cari teman mabar. Seperti salah satu mobile game yang lagi banyak dimainkan belakangan ini, yaitu Mobile Legends: Bang Bang alias MLBB.

Mengusung genre MOBA alias multiplayer online battle arena, main MLBB memang seperti nggak ada matinya. Apalagi di tahun 2020 ini ada banyak hero terbaik yang bisa diandalkan buat meningkatkan rank yang kamu miliki. Misalnya saja 5 hero favorit MLBB berikut ini yang sering jadi andalan buat membawa tim menuju kemenangan. Apa saja?

Gusion

Hero MLBB yang satu ini dikenal sebagai salah satu assassins terbaik berkat kemampuannya untuk berpindah dengan cepat sehingga efektif membantu tim. Opsi tepat buat bertarung, Gusion bisa memberikan damage yang besar berkat build dan kombo yang tepat, bahkan bisa mengalahkan hero terkuat sekalipun seperti hero tank, Grock. Tapi memainkan Gusion yang punya bermacam magical item ini lumayan susah, karena perlu skill kecepatan tangan dan perhitungan yang tepat.

Franco

Sempat menghilang karena bug fix, Franco kembali ke MLBB. Salah satu hero posisi tank ini jadi favorit berkat skill penarik musuh Iron Hook dan bisa bikin musuh mati seketika saat dikombinasikan dengan jurus Brutal Massacre.

Sayangnya, Franco termasuk hero yang berisiko tinggi karena penggunaan iron hook yang cukup sulit. Hanya bisa menargetkan pada satu musuh saja, kalau sampai meleset terpaksa harus menunggu cukup lama untuk melancarkan serangan selanjutnya.

Selena

Si hero assassin ini disebut sebagai salah satu hero Mobile Legend terunik. Selain punya kemampuan berubah wujud, Selena punya kombinasi skill dahsyat yang dapat memberikan damage cukup besar. Terlihat menjanjikan ya, tapi ada tantangan tersendiri karena cukup rumit untuk menggunakan skill dan risikonya cukup besar, apalagi buat pemain pemula.

Esmeralda

Sosok hero Mage yang satu ini cukup populer di antara jajaran hero MLBB. Dikenal akan serangan kail besi yang disangkutkan ke gaunnya, Esmeralda cocok buat pemain yang doyan pamer kekuatan di awal permainan.

Asyiknya lagi, hero ini bisa bertahan sendirian berkat skill-nya yang mampu meregenerasi perisai. Walau punya banyak kelebihan, Esmeralda pun nggak luput dari kekurangan seperti butuh skill dengan perhitungan yang teliti dan cukup bergantung pada buff.

Kaja

Sosok hero fighter yang satu ini gampang dikenali berkat pecut dan sayapnya. Cocok buat pemain yang mengedepankan teknik ketimbang besarnya damage yang bisa ditimbulkan, Kaja bisa jadi pilihan tepat saat memainkan MLBB. Walau jago memulai penyerangan, tapi Kaja punya kekurangan karena sangat bergantung pada tim dan skill yang diluncurkan pun butuh perhitungan yang akurat.

Jadi, hero mana nih yang jadi andalan buat memetik kemenangan saat main MLBB bareng teman-teman? Yuk, buruan asah skill kamu dengan mainkan terus game favorit yang satu ini. Selain itu, ada kabar baik nih buat para pengguna Apple yang suka main Mobile Legends: Bang Bang. Nikmati promo istimewa bayar di App Store pakai DANA, kamu bisa mendapatkan bonus voucher items MLBB favorit!

Rabu, 03 Juni 2020

Simulasi kredit truk Mitsubishi Colt Diesel FE 71, Cicilan Mulai Rp 5 Jutaan Per Bulan


Truk menjadi salah satu kendaraan yang banyak dibutuhkan oleh para pengusaha. Truk biasanya digunakan untuk mengangkut bahan material, hasil pertanian, hasil pertambangan, hingga mengirimkan barang antar kota atau  antar propinsi. Jika Anda ingin memiliki truk ini untuk mendukung usaha Anda, sebaiknya Anda melakukan simulasi kredit truk Mitsubishi yang Anda inginkan agar bisa lebih mengetahui jumlah cicilan dan uang muka yang dibutuhkan.

Harga Colt Diesel FE 71

Sebelum mengetahui cicilan per bulan yang dibayarkan kredit truk melalui simulasi kredit, Anda harus mengetahui harga truk Mitsubishi Colt Diesel FE 71 yang ingin Anda miliki. Tanpa mengetahui harga dari truk tersebut, Anda tidak bisa memperkirakan besaran cicilan yang harus dibayarkan.

Berikut ini adalah daftar harga mitsubishi Colt Diesel FE 71 dari berbagai tipe. 
  1. Mitsubishi Colt diesel FE 71 110 PS Long Chasis 4 Ban, harganya Rp. 284.500.000
  2. Mitsubishi Colt diesel FE 71 110 PS 4 Ban, harganya Rp. 290.500.000
  3. Mitsubishi Colt diesel FE 71 110 PS Chasis 4 Ban, harganya Rp. 292.000.000
  4. Mitsubishi Colt diesel FE 71 110 PS Flat Deck 4 Ban, harganya Rp. 298.500.000
  5. Mitsubishi Colt diesel FE 71 110 PS Long Flat Deck 4 Ban,    harganya Rp. 303.500.000
  6. Mitsubishi Colt diesel FE 71 110 PS Box 4 Ban, harganya Rp. 312.000.000
  7. Mitsubishi Colt diesel FE 71 110 PS Long Box 4 Ban, harganya Rp. 323.000.000
Setelah mengetahui harga dari tipe truk yang Anda inginkan, selanjutnya Anda bisa mengecek besaran cicilan melalui simulasi kredit.

Simulasi kredit truk Mitsubishi

Anda bisa mengunjungi laman dipostar.com kemudian klik bagian simulasi kredit. Di sana, akan ada kotak-kotak yang disediakan untuk mengisikan harga, suku bunga, dan uang muka.

Misalnya Anda memilih Colt Diesel dengan harga termurah yaitu Rp 284.500.000. Masukkan besaran uang muka minimal yaitu 20% , besaran suku bunga misalnya 5%, dan waktu angsuran yang Anda pilih misalnya 4 tahun. Dengan skema tersebut, didapatkan jumlah cicilan per bulan adalah sebesar Rp5.690.000 dengan uang muka sebesar Rp 56.900.000.

Jika Anda ingin waktu cicilan yang lebih singkat, Anda bisa menggantinya namun dengan konsekuensi jumlah cicilan yang lebih besar. Anda pun bisa memberikan uang muka lebih besar dari 20%, misalnya sebesar 30% atau bahkan 50% hingga 70%.

Dari simulasi kredit truk Mitsubishi tersebut, sekarang Anda tahu besaran biaya yang dibutuhkan jika Anda ingin memiliki sebuah truk sebagai modal usaha. Jika ingin cicilan yang ringan, Anda bisa memilih jangka waktu 4 tahun atau bisa juga dengan uang muka yang diperbesar.

Prediksi Pertandingan Pamungkas Liga Inggris 2020: Watford vs Liverpool


Pemimpin klasemen sementara Liga Inggris, Liverpool, akan lakoni misi tandang menuju markas Watford pada Sabtu (29/1/2020) atau Minggu dini hari.

Liverpool di atas kertas unggul di banyak sisi dibandingkan tim tamu.

Sisi tamu belum pernah terkalahkan si ajang Liga Inggris musim ini, meski terakhir kali harus bekerja keras melawan West Ham dengan kemenangan tipis.

Sedangkan Watford telah lama tak rasakan kemenangan, bahkan tak pernah menang pada lima laga terakhir.

Namun, secara taktik, Watford bisa berikan kejutan untuk bisa selamat dari jurang degradasi. Seperti halnya yang dilakukan tim ini dalam laga kontra Manchester United.

Pada 25 menit awal laga, Troy Deeney, Deulefou, dan Abdoulaye Doucoure sempat persulit lini pertahanan United dengan peluang-peluang emas.

Namun, kualitas garis pertahanan yang lebih baik juga bisa menjadi pembeda untuk Liverpool jelang laga ini. Tak heran bila pada pertandingan streaming Watford vs Liverpool di Mola TV, Liverpool lebih diunggulkan.

Perkiraan Susunan Pemain

Watford (4-2-3-1): Ben Foster; Adam Masina, Craig Cathcart, Christian Kabasele, Adrian Mariappa; Etienne Capoue, Hughes; Deulofeu, Abdoulaye Doucoure, Sarr; Troy Deeney.

Liverpool (4-3-3): Alisson; Andrew Robertson, Virgil van Dijk, Joe Gomez, Trent Alexander-Arnold; Wijnaldum, Fabinho, Alex-Oxlade Chamberlain; Sadio Mane, Roberto Firmino, Mohamed Salah.

Head to Head

14/12/2019 Liverpool 2-0 Watford (Liga Inggris)
28/2/2019 Liverpool 5-0 Watford (Liga Inggris)
24/11/2018 Watford 0-3 Liverpool (Liga Inggris)
18/3/2018 Liverpool 5-0 Watford (Liga Inggris)
12/8/2017 Watford 3-3 Liverpool (Liga Inggris)

5 Pertandingan Terakhir Watford

22/1/2020 Aston Villa 2-1 Watford (Liga Inggris
24/1/2020 Tranmere Rovers 2-1 Watford (Piala FA)
1/2/2020 Watford 2-3 Everton (Liga Inggris)
9/2/2020 Brighton 1-1 Watford (Liga Inggris)
23/2/2020 Manchester United 3-0 Watford (Liga Inggris)

5 Pertandingan Terakhir Liverpool

1/2/2020 Liverpool 4-0 Southampton (Liga Inggris)
5/2/2020 Liverpool 1-0 Shrewsbury (Piala FA)
16/2/2020 Norwich City 0-1 Liverpool (Liga Inggris)
19/2/2020 Atletico 1-0 Liverpool (Liga Champions)
25/2/2020 Liverpool 3-2 West Ham (Liga Inggris)

Prediksi Skor

Watford 0 - 2 Liverpool

Selasa, 12 Mei 2020

Kisah Pak Wisnu, Sosok Tuna Netra yang Tidak Berhenti Berkarya


Sebuah karya seni memang tidak memiliki batasan apapun, termasuk keterbatasan fisik. Hal ini telah dibuktikan oleh Pak Wisnu. Ia memang memiliki keterbatasan fisik pada matanya yang tidak bisa melihat, namun hal tersebut tidak bisa menghentikan kecintaannya terhadap dunia seni teater yang sejak dulu ia tekuni. 

Siapakah sosok Pak Wisnu?

Wisnu Handaka atau lebih akrab disapa Pak Wisnu merupakan pria kelahiran Jakarta yang sudah sejak lama tinggal di tanah Sunda. Sejak SMP, ia tinggal di Sumedang bersama neneknya. Kemudian ia kembali pindah ke kota Bandung dan tinggal bersama sang paman. Di kota Bandung, ia mulai mendalami dunia kesenian ketika bersekolah di salah satu perguruan tinggi seni di kota Bandung. Kala itu, Wisnu memilih jurusan teater.  Ia memiliki cita-cita untuk menjadi seorang aktor. 

Awalnya, Wisnu tidak memiliki kekurangan fisik apapun. Namun sesuatu terjadi pada sekitar tahun 2000. Saat itu, penglihatannya mulai mengalami penurunan. Hingga akhirnya ia melakukan operasi pada matanya. Namun sayangnya operasi yang dilakukan itu gagal dan justru membuat Wisnu harus menerima kenyataan untuk kehilangan penglihatannya dan membuatnya menjadi seorang tuna netra. 

Setelah menjadi tuna netra, Pak Wisnu mungkin harus mengurungkan cita-citanya untuk menjadi aktor. Namun kecintaannya terhadap dunia kesenian, terutama dunia seni peran tidak bisa dihentikan dengan keterbatasan fisik yang ia miliki. Di tahun 2007, Pak Wisnu sempat bergabung dengan Yayasan Wiyata Guna, sebuah yayasan di kota Bandung yang menjadi tempat bagi para penyandang disabilitas, terutama mereka yang merupakan tuna netra. 

Di yayasan tersebut, ia tidak berhenti berkarya. Buktinya, Pak Wisnu menjadi salah satu orang yang berperan dalam terbentuknya sebuah grup teater di yayasan tersebut. Kelompok teater tersebut diberi nama teater Palagan. Para anggotanya merupakan para penyandang tuna netra yang juga tinggal di yayasan Wiyata Guna. 

Di teater tersebut, Pak Wisnu berperan sebagai sutradara dan juga mentor yang mengajarkan ilmu-ilmu mengenai seni teater yang didapatkan selama berkuliah kepada para tuna netra disana. Komunitas teater yang ia dirikan ini tentu menjadi sebuah wadah yang positif agar para penyandang tuna netra di yayasan Wiyata Guna bisa menyalurkan hobi dan bakat mereka tanpa perlu terhalang oleh kekurangan fisik yang mereka miliki.

Meskipun dimainkan oleh para penyandang tuna netra, nyatanya teater Palagan mampu memberikan pertunjukan teater yang menarik dan menjadi inspirasi bagi banyak orang. Teater tersebut kemudian seringkali tampil di berbagai acara atau kegiatan. Hingga kini, Pak Wisnu masih sering aktif untuk berkesenian di berbagai forum atau komunitas dan menjadi sosok inspiratif bagi orang-orang. Ia menjadi bukti bahwa karya seni tidak bisa dihalangi oleh apapun, terlebih hanya sekedar keterbatasan fisik. 

Kebaikan untuk Pak Wisnu

Sosok Pak Wisnu merupakan sosok seniman yang sangat inspiratif. Ia tidak pernah menyerah dengan kondisi kesehatan yang dimilikinya. Untuk itu, kita bisa mencontoh kebaikan Pak Wisnu dengan menggunakan produk asuransi syariah AlliSya Protection Plus dari Allianz. Layanan asuransi ini mampu memberikan perlindungan bagi orang-orang di sekitar kita, seperti proteksi jiwa, penyakit kritis, biaya perawatan rumah sakit, dan masih banyak lagi.

Dengan menggunakan produk asuransi syariah Indonesia ini, kita juga bisa memberi sumbangsih terhadap orang-orang baik yang membutuhkan melalui iuran yang dibayarkan setiap bulannya. Selain itu, ada  juga fitur wakaf yang bisa kita gunakan untuk menyerahkan sebagian dana musibah bagi program sosial. Dengan adanya wakaf ini, tentu akan ada banyak orang yang terbantu.

#AwaliDenganKebaikan dengan menjadi anggota Allianz Syariah untuk membantu orang-orang seperti Pak Wisnu agar bisa tetap berkarya. Ajaibnya, semakin banyak kebaikan yang kita lakukan, semakin banyak pula manfaat yang bisa dirasakan, salah satunya adalah pemberian umroh gratis dari Allianz.

Selasa, 24 Maret 2020

Mengenal Beragam Manfaat Wortel Jika Dikonsumsi Secara Teratur


Wortel termasuk dalam jenis sayuran yang kaya akan kandungan betakaroten, apalagi memang sayur berwarna orange yang satu ini diperkaya dengan beragam jenis senyawa bermanfaat yang lainnya, membuat banyak orang yang gemar dalam mengonsumsinya, baik itu langsung secara mentah dijadikan jus, atau dikonsumsi matang dalam bentuk olahan-olahan tertentu. Karena memang dari segi rasanya sendiri juga terbilang sangat enak, belum lagi manfaat yang memang bisa Anda rasakan dari buah yang satu ini.

Banyak sekali manfaat yang ditawarkan oleh sayur yang satu ini bagi kesehatan Anda, berikut ini diantaranya yang patut untuk diketahui, yaitu:

1. Mencegah rabun dan juga memperbaiki penglihatan, sayuran yang satu ini kaya akan kandungan vitamin A, hal ini sangat efektif di dalam mencegah penyakit rabun senja. Juga sangatlah bagus bagi Anda yang memiliki kondisi penglihatan lemah. Untuk itulah ketika seseorang mengalami penurunan di dalam penglihatan mereka, maka sangat dianjurkan dalam mengonsumsi sayuran ini lebih sering, karena begitu bagus untuk memperbaiki kondisi penglihatan yang bermasalah tersebut.

2. Membuat kulit lebih bercahaya, tak hanya bagus untuk penglihatan atau mata Anda saja, melainkan sayuran yang satu ini juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Hal ini dikarenakan konsumsi terhadap sayuran yang satu ini dalam jumlah yang cukup akan membuat tone kulit menjadi agak kuning, jadi kesannya juga lebih bercahaya atau sehat. Hal tersebut didapatkan dari pigmen kuning yang disebut sebagai karotenoid. Banyak orang yang memang lebih senang memiliki tone wajah dengan kesan kuning bercahaya ini.

3. Dapat mempertajam memori, seiring dengan bertambahnya usia memang jadi hal yang wajar jika seandainya Anda kesulitan di dalam mengingat sesuatu. Hanya saja jika sejak masih muda sudah sulit dalam mengingat sesuatu, tentunya berbahaya karena bisa jadi nantinya akan terkena penyakit Alzheimer atau gangguan pada memory. Untuk itu sangat disarankan bagi Anda agar lebih sering mengonsumsi sayuran ini, karena memang akan sangat membantu di dalam mempertajam memory Anda. Membuat Anda lebih mudah untuk mengerjakan sesuatu.

4. Kaya akan kandungan antioksidan yang sangat bagus di dalam menangkal atau mencegah efek samping polusi yang mengenai Anda setiap harinya. Karena jika seandainya radikal bebas tersebut tidak diatasi secara tepat maka akan memicu berbagai macam gangguan atau masalah kesehatan serius, seperti diantaranya adalah kanker.

5. Dapat menguatkan janin, bumil yang sering mengonsumsi sayuran berwarna orange ini nantinya juga akan merasakan manfaatnya untuk kesehatan janin. Karena akan sangat membantu di dalam memperkuat janin yang ada di kandungan.

6. Dapat meningkatkan atau memperbaiki daya tahan tubuh pasca sakit, bagi Anda yang baru saja dalam masa atau fase pemulihan setelah sakit, maka ada baiknya untuk konsumsi lebih banyak sayuran ini, mengingat ia kaya akan kandungan vitamin C yang berguna di dalam mempercepat penyembuhan.

7. Dapat mencegah penyakit jantung, kandungan antioksidan yang terdapat di dalam sayuran ini bisa menangkal radikal bebas dan juga mencegah dari penyakit berbahaya yang menyerang jantung.

8. Bagus untuk rambut, karena nyatanya sayuran ini bisa merangsang pertumbuhan rambut baru disertai dengan merawatnya sehingga tidak akan mudah mengalami kerontokan.

Untuk itu maka tak ada salahnya bagi Anda untuk membiasakan diri di dalam mengonsumsi wortel setiap hari dan rasakan manfaatnya setelah konsumsi secara teratur tersebut.

Minggu, 15 Maret 2020

Cara Memilih dan Membaca Ukuran Ban Loader


Ada beberapa jenis ban yang biasanya digunakan untuk kendaraan industri dan pertanian. Nama kedua ban ini adalah ban loader dan ban traktor. Nah, untuk membedakan jenis ban ini, maka Anda harus tahu cara memilih dan membaca ban ini. 

Kali ini akan disajikan informasi seputar cara memilih dan membaca ban yang harus Anda ketahui. Dengan demikian, Anda tidak akan salah dalam memilih ban dan menemukan jasa jual ban loader yang tepat.

Mengenal Kode Ban

Setiap ban memiliki kode yang berbeda dengan desain yang berbeda pula apalagi untuk jenis kendaraan berat. Berikut ini adalah macam-macam kode yang harus Anda ketahui. 

1. Kode ban loader 

Pada jenis ban ini terdapat dua kombinasi angka yang ada di kedua sisi bannya. Untuk kode yang pertama menunjukkan lebat dari ban dalam ukuran inci. Sedangkan untuk angka selanjutnya menunjukkan diameter dari pelek ban dalam ukuran inci juga. 

Misalnya saja ada sebuah ban traktor yang di dalamnya terdapat kode “24,5-32” kode ini menunjukkan bahwa ukuran ban tersebut adalah 24,5” sedangkan diameter velgnya adalah 32 inci. Sedangkan jenis ban dual sizing biasanya terdapat tambahan kode yang berada di sampingnya. 

2. Kode Ban Mobil untuk Penumpang

Sedangkan untuk mobil penumpang, ternyata kodenya jauh lebih rumit dibandingkan dengan kode lainnya. Di sini terdapat kombinasi antara huruf dan angka yang berada di sisi ban kendaraan. Sebagai contoh ban dengan kode 195/60R 14 85 H.

Keterangan:

195  : lebar penampang ban dalam ukuran mm
60    : aspek rasio
R      : konstruksi ban radial
14    : diameter pelek dalam ukuran inci
85    : indeks load
H      : simbol batas kecepatan 

3. Kode ban loader agrikultur (AGP)

Ban ini pada dasarnya memiliki kode yang sama. Namun, jika dalam ban terdapat kode 19 x 8.00 – 10. Kode ini memiliki makna 19 yang berarti diameter keseluruhan dalam ukuran inci. 8.00 memiliki makna lebar penampang dalam ukuran inci dan 10 memiliki makna ukuran diameter velgnya. 

Cara Memilih Ukuran Ban Loader yang Tepat

Pada dasarnya ban loader memiliki fungsi untuk membantu kendaraan agar memperoleh pegangan saat di lapangan. Namun, tidak semua wheel loader itu menggunakan jenis yang sama. Aktivitas yang berbeda juga membuat jenis ban yang digunakan juga berbeda. 

Setidaknya, di sini Anda harus tahu bahwa ada dua jenis ban loader yang biasa digunakan. Diantara kedua jenis ban ini adalah bias dan radial. Jenis ban bias ini memiliki dinding yang bagian sampingnya sangat tebal dan kokoh. Dengan demikian, ia bisa bertahan pada kondisi yang lebih ekstrem. 

Jenis ban ini juga memiliki beberapa jenis lapisan bahan yang saling menempel dan membentuk cangkang yang kuat. Lain halnya dengan ban radial, jenis ban ini memang didesain sedemikian rupa untuk membantu kendaraan dalam mendapatkan daya tarik yang lebih baik saat di tanah. Ban ini akan membantu kendaraan lebih hemat bahan bakar. 

Nah, di sini, dalam memilih ban Anda harus memperhatikan ukurannya. Ukuran ban sendiri akan ditentukan dari jenis kendaraan berat yang akan digunakan. Semakin berat medan dan beban yang akan ditanggung, maka akan semakin besar pula penampang dan diameter ban yang dibutuhkan. 

Selain itu, kekuatan dari velg yang digunakan juga nantinya akan sangat berpengaruh. Hal ini karena komponen yang menentukan kuat tidaknya kendaraan dari velg dan bannya. 

Dengan mengetahui cara membaca dan memilih ban loader yang tepat, maka Anda bisa menemukan ban traktor yang diinginkan sesuai dengan kebutuhan. Agar lebih aman, Anda juga bisa membelinya di jasa jual ban loader dan jasa jual ban traktor yang tepat.

Jumat, 13 Maret 2020

Keuntungan Beli Furniture Online Murah di Fabelio


Sedang mencari berbagai jenis furniture bagus dan dan berkualitas? Kini Anda bisa dengan mudah mendapatkannya hanya dengan membelinya secara online. Ya, beli furniture online murah, bisa terwujud dengan mengunjungi website Fabelio.com. Belanja furniture di sini, tidak hanya murah, juga sangat mudah sekali.

Bagi Anda yang berencana beli sofa murah, atau furniture lainnya di sini, yuk, simak apa saja keuntungan yang bisa didapatkan selain harganya yang murah:

1. Penawaran Menarik

Selain murah, di sini juga Anda bisa mendapatkan berbagai penawaran menarik. Mulai dari harga promo, maupun diskon, di sini Anda bisa mendapatkannya. Dengan begitu, Anda bisa mendapatkan harga yang murah, tapi tidak murahan. Karena, semua furniture yang ada di sini, adalah produk terbaik dan terpercaya.

2. Pembelian Mudah dan Cepat

Kini, Anda bisa belanja dengan mudah dan cepat hanya menggunakan sistem online saja di sini. Pembeliannya tidak hanya mudah, prosesnya pun cepat. Anda tinggal mengunjungi website Fabelio.com, lalu memilih jenis furniture yang tengah Anda butuhkan. Lalu, silahkan beli secara online melalui website tersebut.

3. Keamanan Terjamin

Setiap orang tentu sangat ingin aktivitas belanja yang dilakukannya nyaman dan terjamin keamanannya. Nah, di sini, Anda bisa belanja dengan mudah dan cepat, dan juga terjamin keamanannya. Karena, website ini memiliki konsep sistem jual beli yang mudah dan aman bagi pemula, terutama bagi setiap orang yang sudah terbiasa belanja online.

4. Banyak Pilihan Warna dan Model

Toko furniture online ini menawarkan banyak sekali pilihan produk yang bisa Anda pilih sesuai dengan kebutuhan. Di sini, Anda bisa beli meja makan murah, dan furniture lainnya, secara cepat. Artinya, Anda tidak perlu lagi mencari tempat lain. Karena, disini semua tersedia dan akan memenuhi kebutuhan furniture Anda di rumah.

Tersedia banyak sekali furniture murah yang bisa Anda pilih. Ada banyak varian warna dan model yang lengkap.

Nah, itulah informasi seputar beli furniture online murah yang bisa Anda jadikan sebagai solusi. Toko mebel online ini, menawarkan banyak sekali pilihan Jadi, Anda tidak perlu lagi ke tempat lain untuk memesan atau membeli furniture. Karena, disini semua sudah lengkap tersedia untuk memenuhi kebutuhan Anda.

Senin, 09 Maret 2020

Eprocurement Indonesia Sangat Menggiurkan, Ini Alasan Perusahaan Anda Harus Ikut


Jika Anda para pelaku bisnis skala besar, tentu Anda tahu bagaimana rumitnya proses pengadaan. Selain membutuhkan biaya yang besar, pengadaan juga butuh space yang besar. Namun kini rasa-rasanya hal itu tidak menjadi momok lagi. Pasalnya, sekarang sudah ada eprocurement Indonesia yang menjadi langganan banyak perusahaan blue chips hingga BUMN. Yuk, simak apa saja alasan menggiurkan hingga Anda pun juga harus bergabung.

Alasan E-Procurement Menarik Diikuti

Seperti yang sudah dijelaskan, rumitnya pengadaan barang kini sudah tertangani berkat adanya eprocurement. Lalu selain anti ribet, kira-kira apa saja alasan menggiurkan lainnya mengapa perusahaan Anda wajib ikut eprocurement Indonesia ini?

1. Karyawan tidak Mengeluh Lagi

Dengan eprocurement, tidak ada lagi keluh-kesah dari tim pengadaan perusahaan Anda yang harus mengurusi rumitnya melobi vendor hingga membutuhkan berminggu-minggu hanya untuk membicarakan penawaran saja. Tidak ada juga korespondensi dokumen dengan model manual yang mana masih bisa mengalami kesalahan dan diulang kembali.

2. Pelanggan Eprocurement Dari Perusahaan Besar

Jika Anda mencari tahu mana saja perusahaan di Indonesia yang tergabung dalam eprocurement, maka jawabannya sangat mudah. Pasalnya, para pelanggan sistem ini sangat banyak dan tidak dari sembarang perusahaan, melainkan banyak dari mereka yang merupakan para perusahaan kelas wahid dan sudah bertitel perusahaan BUMN hingga blue chips.

3. Menghemat Budget

Kemajuan teknologi menghadirkan sistem pengadaan berbasis elektronik. Selain memudahkan proses pengadaan, sistem ini nyatanya juga mampu menghemat anggaran pengadaan menjadi seefisien mungkin. Pasalnya, Anda akan memiliki e-catalog dan database vendor sehingga pelanggan bisa langsung tahu kabar tanpa harus menunggu tanggapan korespondensi hingga berhari-hari lamanya.

4. Transparansi Anggaran

Selain menghemat budget, eprocurement nyatanya juga dapat membuat anggaran menjadi transparan dan mudah diakses. Tentunya, transparansi sangat penting dan menjadi faktor yang selalu menjadi hal utama dalam anggaran perusahaan. 

Jika masih menggunakan pengadaan sistem konvensional, transparansi sangat kurang dan bahkan rawan penyelewengan. Tidak hanya itu, anggaran juga sulit dilacak karena pos yang banyak.

Berbeda jika sudah memakai eprocurement, maka anggaran sangat transparan sehingga bisa dilakukan pengecekan sewaktu-waktu terhadap penyelewengan. Selain itu, alokasi anggaran juga bisa di cek dengan mudah meskipun pengadaannya sangat banyak. Hal ini terjadi lantaran seluruh data transaksi masih tersimpan dengan baik dan juga dapat diakses oleh siapapun orangnya.

5. Memudahkan Transaksi

Selain agar irit biaya, eprocurement memang didesain untuk memudahkan transaksi pengadaan agar lebih praktis. Selain itu, penggunaan dokumen fisik juga bisa diminimalisir sehingga memudahkan prosesnya. Tentunya dengan keunggulan ini, para karyawan procurement bisa lebih produktif di tugas lainnya dan waktunya tidak habis untuk bertransaksi saja.

Demikian ulasan tentang mengapa perusahaan Anda harus ikut eprocurement Indonesia. Semoga ulasannya bermanfaat.

Sabtu, 07 Maret 2020

Atap Bocor Saat Hujan? Ini Dia Cara Memperbaikinya


Atap rumah berfungsi untuk melindungi kita dari sinar matahari dan air hujan. Salah satu masalah yang sering terjadi adalah atap rumah bocor, tentunya hal ini sangat mengganggu kenyamanan Anda apalagi saat terjadi hujan. Perbaikan atap adalah solusi yang tepat dan harus dilakukan, tapi bagaimana cara memperbaiki atap yang bocor?

Mengecek Atap Rumah Secara Rutin

Lakukan pengecekan atap rumah Anda secara rutin. Hal ini dilakukan agar Anda mengetahui dimana titik-titik atap rumah Anda yang rentan bocor. Titik yang rentan bocor pada atap rumah biasanya berada di saluran pipa air.

Apabila pipa air sudah mulai menipis dan rusak segeralah untuk mengganti atau memperbaikinya. Namun kebocoran atap rumah biasanya tidak hanya pada titik-titik tersebut saja, untuk itu pastikan Anda memeriksa dengan teliti di bagian lain juga. 

Membersihkan Talang Air 

Talang Air bisa menjadi pemicu kebocoran pada atap rumah, hal ini karena talang air tertutup oleh daun-daun dan menyebabkan genangan pada atap rumah Anda. Bersihkan talang air secara berkala untuk menghindari talang air kotor, waktu yang ideal untuk membersihkan talang air adalah dua bulan sekali. 

Cek Perimeter Atap Bocor

Setelah Anda melakukan pengecekan pada atap dan saluran air, periksalah kelengkapan atap rumah Anda dan segala isinya. Periksalah lapisan anti bocor pada genteng rumah Anda, jika ada yang berlubang segera memperbaikinya. 

Mengatur Posisi Genteng 

Periksalah genteng Anda, lihatlah apakah ada genteng yang bergeser atau turun. Pastikan kemiringan genteng rumah Anda sesuai. Jika hal ini tidak diperhatikan dengan baik bisa mengakibatkan air hujan masuk melalui celah genteng dan rumah Anda banjir.

Jika Anda menemukan genteng yang bergeser, Anda bisa mengatasinya dengan cara memasang paku pada reng yang berada dibawah genteng tersebut. Paku ini berfungsi sebagai pengganjal agar genteng tidak turun dan melorot. Namun jika ada genteng yang sudah retak sebaiknya Anda segera menggantinya. 

Mengecat Genteng dengan Cat Waterproof

Teknologi yang semakin canggih tentunya memberikan banyak kemudahan untuk kita semua. Salah satu kecanggihan yang bisa Anda manfaatkan adalah adanya cat anti air yang bisa melindungi rumah Anda. 

Atap rumah adalah salah satu bagian rumah yang harus Anda lapisi dengan cat anti air. Jadi pada saat musim hujan Anda tak perlu khawatir karena atap rumah Anda sudah aman dari kebocoran. 

Memasang Plastik di Bawah Atap

Pasanglah plastik sebelum Anda memasang genteng rumah Anda. Cara ini dilakukan agar mengurangi risiko kebocoran pada atap karena hujan. Jika genteng Anda ada yang bergeser, plastik bisa menahan air hujan yang masuk melalui genteng yang bergeser.

Memperbaiki Area yang Berdempul

Jika Anda sudah beberapa kali melakukan renovasi pada atap rumah Anda, tentunya ada beberapa area dempul yang sudah ditutupi dengan lapisan anti bocor. Seiring berjalannya waktu tentunya lapisan dempul akan terkikis oleh air hujan. 

Periksalah atap rumah Anda dan carilah beberapa titik area dempul yang mulai terkikis. Berikan perhatian khusus pada area tersebut, Anda juga bisa mengganti dan mendempul ulang area yang sudah terkikis. 

Melakukan perbaikan atap bocor tentunya adalah hal yang mudah. Namun, jika Anda bukan ahlinya sebaiknya Anda menggunakan jasa layanan perbaikan atap agar mendapatkan hasil yang maksimal. Kunjungi website Sejasa.com untuk menemukan jasa perbaikan atap yang tepat. 

Rabu, 04 Maret 2020

5 Tips Memilih Apartemen Untuk Investasi Jangka Panjang di Era Digital

Source: pixabay.com

Jika Anda sedang memikirkan rencana investasi apartemen untuk membuat sumber pemasukan baru, Anda perlu mempertimbangkan beberapa poin krusial agar tidak salah langkah dalam menyusun strategi bisnis.

Hidup di era digital tidak serta merta membuat kita terbebas dari segala persoalan bisnis yang membingungkan. Kendati banyak peluang yang melintas di depan mata, Anda tetap perlu berhati-hati ketika memilih produk investasi, terutama untuk jangka panjang.

Memilih properti sebagai produk investasi jangka panjang adalah keputusan tepat jika Anda ingin mendapatkan passive income yang selalu bertumbuh setiap tahunnya. Selain itu, keuntungan yang kita peroleh biasanya akan selalu bergerak stabil, karena harga properti khususnya apartemen nyaris tidak pernah terpengaruh oleh fluktuasi ekonomi.

Tips Investasi Apartemen Untuk Jangka Panjang

Source: pixabay.com

Untuk Anda yang sedang memilih unit apartemen terbaik untuk dijadikan investasi jangka panjang, berikut Jendela360 bagikan tipsnya!

Sewakan Unit Apartemen

Menjual unit apartemen memang sama menguntungkan, tapi keuntungan tersebut hanya Anda dapatkan satu kali. Walaupun Anda menjualnya ketika harga pasar menyentuh puncaknya. Alih-alih menjual, menyewakan unit apartemen akan jauh lebih menguntungkan, terutama untuk investasi jangka panjang.

Proses sewa apartemen lebih mudah dan sederhana. Terlebih, Anda lebih berpotensi untuk mendapatkan calon penyewa dalam waktu singkat. Berapapun harga yang Anda pasang, Jendela360 akan mencarikan calon penyewa dalam waktu singkat, dan Anda hanya perlu duduk manis sambil menunggu!

Lakukan Riset Pasar

Sebelum Anda memilih apartemen, lakukan riset sederhana untuk mengetahui nilai dan prospek penjualannya. Proses ini akan lebih mudah jika Anda sudah menentukan segmen sasaran. Buatlah daftar sortir apartemen yang berada di lokasi strategis berdasarkan target Anda.

Jika Anda sudah menemukan apartemen yang dinilai menjanjikan, temuilah pihak manajemen atau pengembang untuk meminta informasi selengkapnya. Tapi ingat, jangan terlalu terpengaruh dengan penawaran atau saran mereka.

Keputusan yang Anda buat harus benar-benar sesuai dengan rencana awal. Yang perlu Anda ketahui adalah informasi dasar dan sudah seberapa tinggi prospek penjualannya.

Perhatikan Lingkungan di Sekitar Apartemen

Salah satu faktor utama yang membuat orang-orang lebih memilih tinggal di apartemen adalah kemudahan akses. Mereka menginginkan hunian nyaman yang berada di lokasi strategis agar bisa menjangkau berbagai tempat dalam waktu singkat. Oleh karenanya, perhatikan juga lokasi apartemen pilihan Anda.

Apakah apartemen tersebut dekat dengan kafe-kafe atau pusat perbelanjaan? Apakah akses transportasi publik mudah dijumpai? Lalu, seberapa jauh jarak tempuh dari apartemen menuju area perkantoran? Perhatikan lingkungan di sekitar apartemen sebelum memutuskan untuk membeli.

Perhatikan Fasilitas dan Kondisi Apartemen

Ingat, para calon penghuni mengharapkan kenyamanan ekstra ketika tinggal di unit apartemen. Kecuali jika segmen Anda memang untuk sewa harian dengan tarif super murah, Anda perlu memperhatikan ketersediaan fasilitas dan kondisi apartemen.

Cari tahu usia bangunan dan fasilitas apa saja yang tersedia. Adakah fasilitas yang perlu perbaikan atau sudah diganti dengan fasilitas baru? Apakah kondisi unit masih tetap layak huni dan tidak perlu direnovasi? Pastikan semuanya dalam kondisi sempurna agar calon penghuni nyaman tinggal di unit Anda.

Buat Rincian Biaya Secara Mendetail

Yang terakhir dan paling penting yaitu membuat rincian biaya secara lengkap dan mendetail. Cari tahu semua biaya yang harus ditanggung dari unit apartemen pilihan Anda. Jangan cuma menghitung biaya listrik, air, TV kabel, dan internet saja. Cari tahu juga biaya maintenance yang mesti dibayar.

Dalam beberapa kasus sebagian penyewa mendapati ada tagihan maintenance diluar harga kesepakatan dengan pemilik. Setelah ditelisik, ternyata biaya tersebut tidak terkalkulasikan dalam dokumen kontrak karena si pemilik tidak mengetahui semua rincian tanggungan.

Jika Anda sudah menemukan apartemen yang sesuai, Anda bisa mulai mengiklankan unit Anda kepada calon penyewa. Titipkan unit apartemen Anda di Jendela360 agar prosesnya lebih mudah dan cepat laku. Untuk info selengkapnya, silahkan ikuti panduan pemilik di situs Jendela360!

Selasa, 03 Maret 2020

Berinvestasi Harus Cerdas, Pilih Obligasi Misalnya


Sebagai investor atau calon investor tentu saja Anda harus menjadi sosok yang cerdas. Bukan cerdas soal akademik, melainkan cerdas dalam memilih jenis investasi, memilih pihak yang bersangkutan, dan cerdas dalam membuat spekulasi. Jika beberapa hal tersebut sudah Anda miliki, maka mungkin saja Anda sudah paham bahwa investasi terbaik adalah investasi obligasi. digibank by DBS selanjutnya adalah pihak yang harus Anda kenal lebih dalam.

Obligasi Untuk Investasi Tahun Ini

Tahun 2020 ini adalah tahun yang tepat untuk menjalankan investasi obligasi. Dibanding investasi jenis lainnya, memang obligasi atau Surat Berharga Negara lah yang paling direkomendasikan. Entah itu dari segi keuntungan, prosedurnya, dan segi lainnya. Belum lagi cara beli obligasi sendiri adalah cara yang sangat mudah dilakukan.

Menjalankan investasi obligasi tentu membuat Anda wajib mengetahui bagaimana cara beli obligasi.Jika Anda belum mengetahui bagaimana caranya, maka setelah Anda mengenal digibank Anda akan mengetahui caranya. Sebagai investor, digibank akan memberikan Anda info-info terkait masa penawaran obligasi. Ya, obligasi atau Surat Berharga Negara tidak dijual dengan sembarangan.

Informasi kapan saja obligasi ini dijual bisa Anda dapatkan di aplikasi digibank by DBS atau melalui website resminya. Lalu apa yang dilakukan setelah memiliki investasi obligasi. Tugas Anda sangatlah sederhana, Anda hanya perlu menunggu sampai keuntungan atau imbalan menghampiri Anda.

digibank siap memberikan Anda pengalaman memuaskan berinvestasi. Anda bisa investasi obligasi dengan untung yang maksimal, aman, terpercaya, dan dengan mekanisme yang mudah. Singkatnya begini urutannya, mendaftarkan diri Anda sebagai investor, mengetahui cara beli obligasi, menunggu keuntungan datang. Ya, hanya begitu saja.

Akan dibahas apa saja fitur berinvestasi obligasi di digibank by DBS. Hal ini supaya Anda bisa mempertimbangkan kembali untuk menjalankan investasi obligasi atau tidak.

Fitur Berinvestasi Obligasi di digibank

- Keuntungan Lebih Besar Dibanding Deposito dan Aman
Keuntungan yang akan Anda dapat selama menjalankan investasi di aplikasi digibank by DBS akan lebih besar jika dibandingkan dengan investasi deposito. Keduanya memang cukup serupa mekanismenya, namun sebagai investor tentu Anda harus paham jika keuntunganlah yang menjadi fokusnya. Oleh karena itu, investasi online obligasi di digibank saja.

- Imbalan Setiap Bulan
Imbalan akan diberikan setiap bulan setelah Anda resmi investasi obligasi di digibank. hal ini jelas menarik, sebab Anda bisa kembali investasi online atau kembali menginvestasikannya lagi. Apalagi imbalan yang diberikan ini merupakan hasil dari keuntungan yang maksimal.

- Registrasi Di Mana Saja dan Kapan Saja
Anda bisa pesan atau beli investasi obligasi di mana saja dan kapan saja. Sebab, registrasinya mudah dan juga bisa dilakukan di mana saja. Jadikan hal ini sebagai nilai lebih menggunakan digibank by DBS untuk Anda sebagai investor yang tak mau ribet.

Step by Step Memilih Produk Obligasi Jika Belum Punya tabungan digibank 

  1. Download Aplikasi digibank by DBS dari App Store atau Play Store
  2. Masukkan data diri untuk buat Tabungan digibank
  3. Klik “Obligasi” dan cek ketersediaan produk. Jika produk tersedia, kamu bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan yang diajukan untuk mengetahui profil risiko dan membuat nomor SID. Apabila nomor SID sudah dibuat, kamu akan mendapatkan notifikasi email.
  4. Setelah ini, login kembali dan klik “Registrasi e-SBN” untuk menyelesaikan proses pendaftaran
  5. Pilih produk yang tersedia, masukkan jumlah yang kamu inginkan, lalu lakukan pembayaran. Portofolio investasi obligasi yang kamu beli akan terlihat setelah tanggal setelmen dari produk.

Minggu, 09 Februari 2020

4 Tips Memilih Jasa Daily Cleaning Terpercaya


Kebersihan merupakan hal yang paling penting untuk diperhatikan, tidak terkecuali kebersihan di lingkungan sekitar. Saat ini ada banyak jasa daily cleaning yang bisa Anda panggil ke rumah atau kantor untuk membantu membersihkan rumah atau kantor Anda. Namun, Anda juga perlu memilih jasa yang terpercaya agar Anda mendapat kepuasan saat menggunakan jasanya. 

Memilih Jasa Terpercaya

Berikut beberapa tips yang bisa Anda ikuti untuk mendapatkan daily cleaning terpercaya.

1. Perhatikan legalitas perusahaan

Hal ini merupakan poin paling penting yang harus Anda perhatikan saat memilih jasa bersih-bersih. Legalitas perusahaan merupakan hal penting karena dari situ Anda bisa menilai bagaimana pelayanan yang mereka berikan. Perusahaan dengan asa legalitas tentu memiliki kualitas pelayanan yang baik, tidak terkecuali untuk layanan kebersihan.

2. Pastikan peralatan yang digunakan

Untuk mendapatkan pelayanan kebersihan yang baik dan aman untuk rumah atau kantor, Anda juga perlu memperhatikan peralatan peralatan kebersihan yang digunakan perusahaan tersebut. 

Setiap perusahaan kebersihan tentu menggunakan peralatan kebersihan yang beragam. Mulai dari mesin cleaning hingga sabun kimia yang mereka gunakan. Sebelum Anda memutuskan untuk menggunakan jasa suatu perusahaan kebersihan, pastikan bahwa mereka menggunakan peralatan-peralatan yang aman untuk lingkungan Anda, terutama jika Anda menggunakannya untuk rumah Anda dimana ada anak-anak disana. 

3. Perhatikan pengalaman pekerja

Saat menentukan jasa daily cleaning, Anda juga perlu memperhatikan bagaimana pengalaman dan cara kerja para pekerja perusahaan tersebut. Perusahaan kebersihan yang bagus tentu memiliki para pekerja yang profesional dan terampil dalam melakukan pekerjaannya. Dengan memilih jasa dengan para pekerja yang terampil dan profesional, Anda bisa menghemat waktu karena mereka bisa bekerja lebih cepat dan efektif.

4. Perhatikan sistem pelayanan

Banyaknya bisnis jasa bersih-bersih membuat tiap-tiap perusahaan penyedia jasa ini menawarkan berbagai sistem pelayanan terbaik untuk semakin memuaskan dan memudahkan para pelanggannya. Oleh karena itu, pilihlah perusahaan penyedia jasa layanan kebersihan yang memiliki sistem pelayanan yang mudah untuk Anda gunakan dan yang memiliki sistem pelayanan paling lengkap.

5. Pilih harga yang kompetitif

Hal lain yang penting untuk Anda pertimbangkan saat menentukan jasa yang terpercaya adalah harga. Pastikan Anda mendapatkan harga yang kompetitif dan sesuai dengan pelayanan yang perusahaan tersebut berikan. Untuk mendapatkan perusahaan kebersihan dengan harga dan penawaran terbaik, Anda bisa melakukan survey terlebih dahulu pada beberapa perusahaan yang menawarkan jasa daily cleaning. 

Itulah beberapa tips yang bisa dan perlu Anda perhatikan ketika hendak memutuskan akan menggunakan jasa bersih-bersih harian untuk membersihkan rumah atau kantor Anda. Dengan menggunakan jasa dari perusahaan penyedia jasa kebersihan yang terpercaya, Anda juga akan mendapatkan kepuasan maksimal untuk kebersihan rumah atau kantor Anda.

Semoga informasi di atas bermanfaat ya!

Kamis, 06 Februari 2020

Sama Tapi Tak Serupa, Inilah Perbedaan Mentega dan Margarin


Siapa yang sering kesulitan membedakan antara mentega dan margarin? Kedua bahan yang sering kali digunakan dalam pembuatan kue tersebut memang sekilas sama. Bahkan bagi para pemula terjun ke dapur bisa dipastikan tidak mampu membedakan antara keduanya. Pertanyaan yang kemudian muncul adalah kenapa harus mengetahui perbedaan mentega dan margarin? Sebab, pada dasarnya mentega serta margarin mempunyai fungsi yang tak sama. Ketika salah maka kue atau cake yang dibuat tidak akan mengeluarkan aroma manis khas roti panggang.

Sebenarnya, kesalahan seperti ini bisa dikurangi dengan mengetahui ciri dari margarin serta mentega itu sendiri. Anda bisa mulai mengamati warna keduanya. Berhubung komponen pembuatan sangat berbeda. Maka, ciri yang bisa ditemukan tidak hanya satu. Berikut ini penjelasan secara lengkap. Yaitu:

  • Perbedaan pertama terlihat dari segi warna. Dimana mentega mempunyai warna lebih pucat. Sedangkan margarin kuning cerah.
  • Berikutnya, Anda bisa mengetahui mentega dari aroma yang dikeluarkan. Hal ini disebabkan oleh komponen pembuatannya sangat khas yaitu lemak hewani. Sedangkan margarin lebih hambar dengan elemen dasar lemak nabati.
  • Mentega cepat meleleh sehingga ia memerlukan ruang bersuhu dingin. Kondisi tersebut karena kandungan air pada mentega lebih besar jika dibandingkan dengan margarin.
  • Mentega termasuk produk home industri karena proses pasteurisasi. Sedangkan margarin diolah dengan sistem pabrik yang lebih kompleks.
  • Lemak jenuh pada mentega mencapai 80% serta kandungan kolesterol tinggi. Fakta itu tidak Anda temukan di margarin karena efek dari komponen dasar pembuatannya.

Sampai disini jelas bahwa mentega lebih pas untuk campuran resep cake atau kue. Ia bakal membuat roti mengeluarkan aroma manis yang membuat siapapun terlena untuk mengonsumsinya. Sedangkan margarin lebih sering digunakan dalam proses penggorengan. Meskipun begitu mentega perlu dikurangi bagi Anda yang vegetarian.

Sebab, komponen dasar dari mentega adalah lemak hewani. Sebagai gantinya Anda bisa menggunakan margarin. Sekarang tidak perlu khawatir lagi untuk membuat camilan manis yang enak. Pasalnya, perbedaan mentega dan margarin terlihat jelas. Jadi, selamat memasak.

Jumat, 17 Januari 2020

Persiapan sebelum Mencari Rumah yang Disewakan


Mencari rumah yang disewakan memang membutuhkan waktu ekstra di tengah-tengah kesibukan. Anda pun harus mencarinya dengan santai alias bertenang, tidak terburu-buru agar bisa mendapatkan rumah sewa yang nyaman. Ini persiapan penting sebelum mencari rumah yang disewakan agar Anda siap dan tidak salah pilih. 

1. Keuangan

Buat Anda yang masih menyewa indekos dan ingin mencari rumah sewa maka paling awal persiapannya adalah keuangan. Perlu pertimbangan yang matang untuk sewa rumah karena sudah pasti lebih mahal daripada indekos. 

Jika pun lebih murah karena indekos yang Anda tempati sudah ada perabotan atau full fasilitas. Sementara menyewa rumah berarti harus menyediakan perabotan, paling tidak tempat tidur, lemari, dan AC agar bisa nyaman saat tidur. Selain itu saat mencari rumah sewa Anda harus menanyakan dengan detail pembayarannya per bulan atau bagaimana agar tidak salah. 

2. Pertanyaan Seputar Rumah

Terkadang yang membuat Anda kelabakan adalah tidak memiliki persiapan terkait pertanyaan apa saja yang akan diajukan saat mencari rumah sewa. Hal ini penting untuk dipersiapkan agar mendapatkan rumah sewa yang pas. 

Jadi sediakan pertanyaan yang dibutuhkan, mulai dari besarnya listrik yang bisa digunakan agar nanti tidak ada masalah saat Anda menggunakan berbagai jenis bahan elektronik. Tanyakan juga terkait kondisi airnya apakah bisa dipakai untuk memasak atau tidak. 

Hal ini pertimbangan yang penting dan akan sangat berpengaruh dengan pengeluaran nantinya. Pertanyaan yang tak kalah pentingnya adalah menanyakan apakah kawasan di rumah tersebut rawan banjir atau tidak. Jangan lupa juga tanyakan keamanan di sekitar rumah sewa yang akan Anda pilih tersebut. 

3. Ukuran Rumah

Persiapan yang juga harus Anda lakukan adalah estimasi atau pilihan ukuran rumah jadi bisa lebih fokus saat mencari rumah sewanya. Ukuran rumah ini tentu sudah Anda diskusikan dengan pasangan sehingga nanti tidak ada lagi perbedaan pendapat. 

Buat yang masih berdua atau baru akan memiliki anak bisa mengambil rumah sewa dengan jumlah kamar satu. Anda bisa lebih hemat biaya sewa dan lebih praktis lagi karena ukuran yang sesuai kebutuhan tidak membuat kewalahan saat membersihkannya. 

Selain itu ukuran rumah juga perlu dipertimbangkan terkait dengan perabotan yang akan Anda gunakan nantinya. Terutama untuk bagian kamar, perlu disesuaikan space-nya dengan ukuran tempat tidur agar tidak terlalu sempit. 

4. Dekorasi Rumah

Berkaitan dengan ukuran rumah, Anda juga sudah harus menyiapkan dekorasi rumah dewa yang akan ditempati. Dekorasi ini akan memberikan gambaran lebih jelas rumah yang Anda cari sesuai dengan keinginan dan kebutuhan atau tidak. Dekorasi juga akan membantu memberikan kenyamanan di tempat tinggal Anda nantinya. 

5. Pemetaan Lokasi

Persiapan berikutnya adalah melakukan pemetaan lokasi agar Anda bisa lebih mudah mendapatkan rumah sewa yang dicari. Pemetaan lokasi ini tentu disesuaikan dengan jarak tempuh dengan tempat kerja yang merupakan rutinitas harian. 

Selain itu Anda sudah mendapatkan informasi daerah tersebut kemacetannya padat atau tidak. Informasi ini penting dipersiapkan bagi Anda yang tinggal di ibukota sebagai daerah kemacetan apalagi di jam-jam kerja. Pemetaan lokasi juga perlu dilakukan agar mendapatkan rumah disewakan di daerah yang aman. 

Kemang merupakan kawasan yang sudah terkenal dengan banyaknya tempat hiburan atau tempat nangkring. Selain itu, kawasannya juga terkenal elit. Anda yang ingin mencari rumah sewa aman dan nyaman barangkali bisa memutuskan sewa rumah di Kemang dengan mencarinya di website terpercaya seperti www.sewa-rumah.net. Apalagi yang kerjanya tidak jauh dari Kemang tentunya menuju kantor lebih cepat tanpa terlibat macet yang parah. 

Rabu, 15 Januari 2020

Prenagen Mommy Emesis: Susu untuk Mengatasi Mual Pada Ibu Hamil


Mual pada ibu hamil merupakan salah satu tanda kehamilan. Hal tersebut tergolong wajar terjadi pada setiap ibu hamil. Namun, jika mual dan muntah terjadi terus menerus, maka akan tidak baik. Untuk mengatasinya, para ibu hamil bisa mengkonsumsi susu Prenagen Mommy Emesis.

Prenagen Emesis merupakan susu yang dapat mengatasi mual pada ibu hamil. Sebagai informasi, mual dan muntah dapat menyebabkan penyerapan nutrisi menjadi kurang baik. Maka dari itu, perlu segera diatasi.

Kenapa Prenagen Emesis Dapat Mengatasi Muntah?

Prenagen Emesis adalah susu yang dapat menghilangkan rasa mual dan juga muntah. Karena, produk ini memiliki kandungan yang membantu para ibu hamil untuk mengatasinya. Susu ini juga cocok untuk para ibu yang hamil muda. Atau, para ibu yang baru pertama kali hamil atau menyambut kelahiran anak pertama.

Kandungan yang terdapat di dalam susu juga cocok untuk kehamilan trimester pertama. Beberapa kandungan yang terdapat di dalamnya seperti vitamin B6 dan juga protein. Kandungan tersebut sudah teruji secara klinis dapat mengurangi mual dan juga muntah.

Prenagen Emesis terbukti 90% mampu mengatasi mual pada ibu hamil. Dengan begitu, kebutuhan nutrisi, baik untuk ibu hamil maupun janin dapat tetap terpenuhi.

Selain itu, ibu hamil tidak akan merasa bosan untuk mengkonsumsinya. Karena, terdapat dua varian rasa yang ditawarkan. Yaitu vanilla dan coklat. Jika Anda sudah bosan dengan rasa coklat, Anda bisa memilih vanilla sebagai opsi lain. Dengan begitu, rasa mual pun bisa teratasi.

Kandungan Lengkap Prenagen Emesis

Di atas kami telah paparkan sedikit kandungannya. Nah, di sini kami akan mengulas berbagai kandungan yang dimilikinya. Perlu Anda ketahui, kandungannya tergolong sangat lengkap. Sehingga, selain untuk mual, juga mampu memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil. Adapun kandungannya seperti:
  • Zat besi
  • Asam folat
  • Magnesium
  • Vitamin B
  • Zinc
  • Fosfor

Manfaat Minum Susu Ibu Hamil

Banyak ibu hamil yang masih kurang peduli terhadap susu yang cocok pada masa kehamilan. Kebanyakan mereka bahkan tidak mengkonsumsinya. Padahal, susu tersebut memiliki banyak manfaat. Nah, berikut akan kami paparkan apa saja manfaatnya:

1. Untuk Memenuhi Kebutuhan Kalsium

Kalsium adalah salah satu zat yang penting bagi para ibu hamil. Selama kehamilan, kalsium tetap harus tercukupi. Jika sampai kekurangan kalsium, maka akan berdampak buruk bagi kesehatan dan perkembangan  buah hati.

2. Untuk Memenuhi Kebutuhan Protein

Jika tubuh Anda kekurangan protein ketika hamil, maka akan terjadi penurunan berat badan janin yang dikandung. Protein juga dapat berfungsi baik untuk menguatkan rahim ibu hamil, menyehatkan payudara, dan melancarkan sirkulasi darah.

3. Mengatasi Mual

Khusus untuk Prenagen Emesis, susu ini dapat mengatasi mual pada ibu hamil. Sehingga, mual muntah dapat diatasi. Mual dan muntah yang terjadi dapat menyebabkan penyerapan nutrisi menjadi kurang baik. Maka dari itu, atasi dengan susu Prenagen Emesis.

4. Susu Dapat Menghidrasi Tubuh

Susu adalah cairan yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Salah satunya yaitu untuk menghidrasi tubuh. Sehingga, Anda akan terhindar dari berbagai gangguan, seperti kekurangan cairan selama kehamilan.

Nah, itulah beberapa manfaat yang perlu Anda ketahui seputar Prenagen Mommy Emesis. Kandungannya tidak hanya bermanfaat untuk menutrisi tubuh. Kandungan terbaiknya pun mampu mengatasi mual dan muntah.

Semoga pemaparan diatas dapat membantu Anda yang sering mengalami mual dan muntah pada masa kehamilan.

Minggu, 12 Januari 2020

Menstruasi berlebihan? Jangan khawatir, berikut ketahui penyebab terjadinya menorhagia

Sumber: Sehatq.com

“Dilansir dari laman Hellosehat” bahwasanya ada beberapa penyebab menorhagia sehingga dapat terjadi pada kita ataupun pada orang-orang terdekat kita, berikut kenali diantaranya:

- Proses lepasnya telur ini dikenal sebagai ovulasi. Jika ovarium Anda terganggu dan tidak melepaskan telur selama siklus menstruasi, tubuh tidak dapat memproduksi hormon progesteron. 

- Obat-obatan tertentu
Obat antiradang, obat hormonal (estrogen dan progestin), dan antikoagulan (warfarin) dapat menyebabkan menstruasi berlebih yang berkepanjangan.

- Fibroid rahim
Fibroid rahim adalah tumor non-kanker yang tumbuh di masa subur wanita. Tumor yang berukuran besar bisa menekan kandung kemih sehingga membuat pengidapnya sering buang air kecil. Selain itu, tumor yang berkembang di dinding rahim ini bisa menyebabkan perdarahan yang berat saat menstruasi.

- Hormon yang tidak seimbang
Pada siklus menstruasi normal, keseimbangan antara hormon estrogen dan progesteron mengatur penumpukan lapisan rahim (endometrium), yang ditumpahkan saat menstruasi. Jika hormon wanita tidak seimbang, endometrium berkembang secara berlebihan dan akhirnya membuat perdarahan berat saat menstruasi.

- Ovarium tidak berfungsi semestinya
Disfungsi ovarium bisa menyebabkan hormon menjadi tidak seimbang. Dalam satu siklus menstruasi (biasanya sebulan), seharusnya sel telur dilepaskan untuk mempersiapkan pembuahan. 

- Selain itu, darah yang keluar biasanya sangat banyak melebihi normal. Pada wanita yang telah menopause, polip juga bisa menyebabkan perdarahan yang seharusnya tidak terjadi. Untuk itu, jangan anggap enteng jika pascamenopause Anda masih mengalami perdarahan seperti haid.

- Adenomiosis
Adenomiosis adalah kondisi saat lapisan rahim (endometrium) menembus dindim otot rahim (miometrium). Adenomiosis merupakan satu dari banyak penyebab menorrhagia atau menstruasi berlebih pada wanita. Selain menyebabkan menorrhagia, adenomiosis juga membuat pengidapnya mengalami kram, perut bawah yang serasa tertekan, dan kembung.

- Polip
Polip adalah daging kecil yang tumbuh pada lapisan rahim. Biasanya daging ini tergolong jinak dan tidak bersifat kanker. Meski jinak, pertumbuhan polip di rahim bisa menyebabkan masalah seperti menstruasi yang lebih lama, sering, atau bahkan tidak teratur.

- Menggunakan IUD
IUD atau yang juga dikenal sebagai KB spiral memiliki efek samping, salah satunya adalah perdarahan hebat saat menstruasi. Kondisi ini juga menyebabkan pemakainya bisa mengalami perdarahan di antara siklus haid.

Adapun beberapa Faktor yang ternyata dapat meningkatkan risiko penyakit menorrhagia tersebut. dan faktor tersebut sangat bervariasi. Namun, usia jadi salah satu faktor yang membuat wanita rentan mengalami perdarahan yang berlebihan ini. Perlu kita ketahui juga remaja perempuan yang baru saja haid dan wanita perimenopause termasuk golongan yang cenderung sering mengalami menorrhagia. “dilansir dari laman Sehatq” dalam penyakit tersebut yang menjadi penyebab menorrhagia sehingga penyakit tersebut dapat timbul. Langkah selanjutnya kita dapat melakukan beberapa diagnosis sepertihalnya:
  • Tes darah. pengambilan sampel darah akan dievaluasi untuk dapat mengetahui bahwasanya ada kekurangan zat besi dan kondisi lain sepertihanya penyakit tiroid atau ketidaknormalan dalam pembekuan darah yang terjadi.
  • Tes papsmear. Dalam beberapa tes ini, sel dari serviks yang telah dikumpulkan dan dites untuk melihat dan memastikan terdapat infeksi atau tidak dari hasil tes tersebut, peradangan yang terjadi atau perubahan sehingga semua itu dapat menjadi kanker atau gejala menuju kanker
  • Biopsi endometrium. Langkah selanjutnya dokter akan melakukan pengambilan contoh jaringan dari dalam rahim tersebut untuk diperiksa lebih lanjut.
  • Ultrasound. Pemeriksaan tersebut menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar rahim, ovarium dan pinggul.

Kamis, 02 Januari 2020

Kenapa Anda Harus Memulai Bisnis Sedini Mungkin?


Menjadi seorang pebisnis bukanlah pilihan semua orang. Namun justru dengan bisnis dapat memberikan manfaat bagi banyak orang. Salah satu bisnis yang mudah dilakukan yaitu bisnis reseller. Dengan menggunakan berbagai platform media sosial, Anda bisa dengan mudah memasarkan produk-produk secara online. 

Kenapa Anda Harus Memulainya Sedini Mungkin?

Memulai berbisnis lebih awal justru lebih banyak memberikan keuntungan. Berikut ini beberapa alasan mengapa Anda perlu untuk memulai bisnis lebih awal:

1. Lapangan pekerjaan semakin berkurang

Semakin hari jumlah para pencari kerja semakin bertambah, hal ini tidak diimbangi dengan jumlah lapangan pekerjaan yang tersedia. Salah satu hal yang dapat Anda lakukan yaitu dengan memulai bisnis. Selain dapat memberikan keuntungan untuk Anda sendiri, bisnis Anda juga dapat memberikan manfaat kepada orang lain. Hal ini seperti Anda dapat membuka lapangan pekerjaan untuk orang lain.

2. Jika gagal, masih ada waktu untuk mencoba lagi

Memulai bisnis sedini mungkin dapat memberikan banyak kesempatan untuk Anda. Jika gagal, Anda bisa mencoba kembali. Jika Anda memulai bisnis sedini mungkin justru Anda memiliki banyak kesempatan gagal lebih banyak lagi. Anda juga memiliki banyak kesempatan untuk sukses.

3, Pengetahuan tentang teknologi

Biasanya anak muda memiliki pengetahuan yang banyak tentang teknologi. Tak hanya anak muda saja, sekarang ini orang-orang tua juga telah mengerti tentang teknologi. Dengan berkembangnya teknologi ini dapat membantu Anda mempromosikan bisnis Anda. Misalnya saja bisnis reseller yang dapat dipromosikan di berbagai platform online yang ada.

4. Membuat Anda lebih menghargai kerja keras

Ketika Anda membuka usaha sendiri, Anda akan lebih mengenal bagaimana kerja keras. Mulai dari membuka usaha, mengalami kegagalan, lalu bangkit lagi hingga bisnis Anda mengalami kesuksesan. Sehingga melalui bisnis ini Anda akan lebih menghargai arti dari kerja keras itu sendiri.

5. Bisnis itu membutuhkan waktu yang lama

Dalam menjalankan bisnis pasti akan mengalami jatuh bangun. Tidaklah bisa langsung sukses dalam waktu singkat, pastinya membutuhkan waktu yang lama. Oleh karena itu akan lebih baik jika Anda memulainya sejak dini agar waktu yang Anda butuhkan pun cukup.

6. Menjadi lebih menghargai uang

Ketika Anda telah memiliki bisnis sendiri, Anda akan menyadari bahwa uang tidak bisa langsung dapat Anda terima kapan saja. Anda perlu untuk bekerja keras untuk mendapatkan uang tersebut. Anda akan terlatih bagaimana meminimalisir dana ketika mengalami keterbatasan dana. Sehingga dengan Anda memulai usaha sedini mungkin akan membuat Anda lebih menghargai uang.

Itu tadi beberapa alasan mengapa bisnis perlu dimulai sejak dini. Misalnya melalui bisnis reseller, Anda dapat dimudahkan dengan hadirnya berbagai social commerce indonesia. Selain dapat memberikan manfaat untuk diri sendiri, memulai bisnis sejak dini dapat pula bermanfaat untuk orang lain.